怡朗市是菲律宾港口城市，怡朗省首府。位于班乃岛东南端，哈罗河口，临班乃湾。2015年的人口普查，伊洛伊洛市有44.8万人口，有1.02％的人口增长率。流动人口约为10万，大部分是学生。其中有华侨华人1万余人，广东乡亲有近2000人，大部分来自广东四邑地区。天主教为该市第一大教。

港内水深，设备完善，是米沙鄢群岛和棉兰老岛之间的沿海航运港口之一。该市地势平坦，季风气候，分为干湿两季。

关于怡朗的名称来源有着一段有趣的故事。当地土著居民黑矮人原称它为“伊洛伊洛”。 (Irongirong)，就是“像鼻子”的意思。因为它形状酷似鼻子和下巴，黑矮人就拿“像鼻子”来命名。马采人到班乃岛后，由于他们不会发R音，只会发L音，故改名为(Ilong Ilong)。西班牙入侵后，为了便于他们的语调，又改为(Iloilo)。

怡朗市教育较发达，是地区性教育中心。教育机构数量如下：学龄前55个，初等教育79个，中等教育27个，高等教育32个(包括5所大学)。有三所华文学校，10多个侨团。

如果你刚刚来到这座城市，你想对这座城市进行探索，那么第一个周未建议你去这些地方逛一逛，也许会让你的脑袋有一个对怡朗市的基本轮廓，铃铛在马尼拉呆了一周，在长滩岛呆了4天，在宿务呆了45天，在溥荷岛呆了7天，现在来到了怡朗这个安静安全宜居的城市，也己经呆了快两个月。

如果一定要我说出菲律宾最喜欢的城市，目前来看应该是将怡朗排在第一位，原因：

1、安全

2、干净

3、不拥挤的小城市

中国只有香港可以直飞怡朗、若你在新加坡也可直飞怡朗，中国其它城市来怡朗需经过菲律宾的马尼拉或宿务进行中转。

若你在菲律宾国内，你可以选择乘坐轮船抵达怡朗，从宿务坐船到怡宿所需时间12小时左右，一般为晚上6点或7点从宿务发船，抵达伊朗在第二天早晨8:30或9:30左右。船票价格在800披索不等。

市内交通基本使用这个叫Jeepney的交通工具。一般交通费为6-7披索。

无论你是白天还是晚上，如果你来到怡朗河两边，你都会发现有不少人在这里拍照留影或休闲步行。

如果你是白天来，你可以在此观看到白天的风景，拍出漂亮的怡朗河风光照，不过菲国的太阳都非常强烈，所以请做好防晒。

不过当地人比较喜欢晚上来此散步，年轻人可以来此谈情说爱或把酒言欢，这里有来自不同国内的餐厅，有不同格调的咖啡厅，也有不同风格的酒吧，附近也有酒店可以入住。如果你想购物也可以满足你的需求，河边我个人认为比较适合晚间慢跑，是非常推荐的健身之地。

在这里你可以选购一些菲国特色的产品，两层小楼，面积不大，但是当地的学生非常热衷这里。

University of the Philippines

University of San Agustin

University of Iloilo

Central Philippine University

第一天对交通、大学及标志性地标了解之后，第二天我们可以对这个城市的吃喝玩乐做一些探索了。

怡朗市最大的购物中心，集超市、电影院、各种商店为一体的综合型商场。听说是华人开设的，在菲国的每个商业城市都有这家店的连锁店。若你喜欢英文电影可以直接在此观看。

这家Shopping mall也是不错的选择。根据你所在位置，可以选择离你较近的购物中心。

这也是这个城市综合体，如果你想定居怡朗，这个楼盘是个不错的选择，集购物中心于一体的大型商业项目。

来到这里你可以寻找旧时代的怡朗市，慢步这里你可能偶尔会感觉自己去到了欧洲。

随处可见的教堂，若你逛街太累了，可以去到教堂静一静，菲国教堂的环境可与咖啡厅媲美。

如果你有兴趣，可以来博物馆了解怡朗的文化发展进程。

晚餐后来到各人流中心肯定可以看到菲国流行的这种舞蹈。跟中国的广场舞还是有一定的区别。来此学习的外国留学生很多喜欢去玩可以同时起到健康娱乐的双重效果。

对小赌感兴趣可以去到夜市，这里的怡朗本地人都聚集于此，来消遣娱乐。

找个导游带你逛，你会很轻松。

逛了两天了，对怡朗是不是有了很多的感觉呢？还是觉得行程太紧凑了，没有关系，根据你的个人情况自己调整，别喊累，再带你逛一天。

也是一个不错的商业中心，可以来走走逛逛。

这是一个收费公园，比较多情人来此拍婚纱照。

如果你觉得学习或行走太辛苦了，你可以在市中心找一家SPA馆，躺下来休息是非常不错的选择哦。

如果你喜欢海滩可以去这个岛玩两天，距离怡朗市中心90公里左右。

这个教堂非常古老，许多游客慕名前往，距离怡朗市中心50公里左右

生态自然公园，距离市中心约40公里，是菲律宾当地人非常喜欢的景点。

铃铛不是吃货，对吃的要求只是吃饱，所以这里只给大家介绍菲国的特色食物，感兴趣可以前往品尝。